懸垂をやった。

  • Y字 4回
  • 順手 3回
  • 逆手 3回

音が全体的に小さいと指摘されて、確かにアーカイブを聴く限り小さい気がしていたので、変更を加えた。 Yetiはハードウェア側でGainの調整ができるので、これを50%程度だったのを、85%程度の位置に変更した。 これだけだとノイズが大きくなるはずなので、合わせてOBSでRNN方式のノイズ除去フィルターを掛ける。

作業配信31日の振り返り記事を書いた。

使っている文具:

腹筋ローラー 10回2セット

腹筋ローラー、立ちコロは最初は戻れなくてもぺたんとお腹が地面につくまでやるだけでも良いらしい。戻るときより行くときの方が負荷が高い傾向にあり、それだけでも筋トレになるとのこと。

ケーブルマネジメントをしっかりやっていきたいという気持ちがあり、ディスプレイ用に長めのHDMIケーブルと、それからケーブルを束ねるためのやつを購入するかという気持ちになった